Projekt podporuje zdraví, pohyb i setkávání členů Městských klubů seniorůová web
26.03.2026 - Městský bazén v Karviné se stal místem pravidelných setkávání aktivních členů Městských klubů seniorů. Díky spolupráci statutárního města Karviné, Odboru sociálního a společnosti STaRS si senioři mohou užívat plavání, cvičení ve vodě i společně strávený čas.
S myšlenkou využít bazén pro pravidelné cvičení ve vodě přišli sami senioři, kteří se obrátili na Odbor sociální karvinského magistrátu. „Naši senioři přišli s návrhem zapojit do svého pestrého programu také cvičení ve vodě. Město tuto iniciativu podpořilo a ve spolupráci s partnery pomohlo nastavit podmínky pro jeho realizaci,“ uvedla vedoucí Odboru sociálního Martina Smužová.
Do pilotního projektu se zapojilo 42 členů, kteří absolvují šest lekcí v rámci jarního turnusu. Město počítá s pokračováním i na podzim. O program je velký zájem a senioři oceňují také zvýhodněné vstupné, které mají díky členství v klubech k dispozici.
„Potěšil nás tak velký zájem. Senioři tím aktivně přispívají ke svému zdraví, pohybovému aparátu i celkové kondici. Velmi si vážíme také spolupráce se společností STaRS, díky které se může tato aktivita realizovat. Cvičení ve vodě je navíc šetrné a vhodné i pro ty, kteří s pohybem teprve začínají,“ uvedl náměstek primátora Radim Slíva.
Lekce trvá jednu hodinu a je rozdělena na dvě části. V první se účastníci věnují cvičení pod vedením zkušených lektorek Edity Kukuczové a Aleny Vránové. Druhá část je určena pro volný pohyb a relaxaci v rekreačním bazénu, kde nechybí vířivka, masážní proudy ani další vodní atrakce.
„Začínáme vždy zahřátím a jednoduchými pohyby ve vodě. Postupně přidáváme cviky na dolní i horní končetiny, často s využitím pomůcek, například vodních nudlí. Cvičení přizpůsobujeme možnostem všech účastníků, včetně těch, kteří s plaváním teprve začínají,“ popsala průběh lekcí Edita Kukuczová.
Důležitou součástí je také bezpečnost. Na seniory po celou dobu dohlíží plavčík a lektorky jsou připraveny pomoci s případnými dotazy či obavami. Cvičení je tak nejen prospěšné, ale i bezpečné a příjemné.
V Karviné funguje celkem sedm Městských klubů seniorů – v Loukách, na Rudé armády, v Novém Městě, Starém Městě, U Lesa, na Borovského a V Aleji. Aktivní členství v klubech přináší seniorům nejen pravidelný program a zajímavé aktivity po celý rok, ale také možnost setkávat se s novými lidmi, navazovat přátelství a smysluplně trávit volný čas. Vyplatí se proto nezůstávat doma a zapojit se do dění. Senioři mohou pro více informací kontaktovat Marii Pollakovou e-mailem na marie.pollakova@karvina.cz nebo telefonicky 596 387 349.
